这是我第一次参加飞盘运动的培训，飞盘运动在西藏地区属于比较新型的一项运动，随着竞赛水平和激烈程度的明显提高，对裁判员的要求也越来越高，本次培训可以提升飞盘裁判员的基本能力素质，进一步普及和发展西藏地区的飞盘运动，通过高标准严要求的培训，也能使飞盘运动的组织和管理更加规范化，推动西藏地区飞盘运动发展再上一个新的台阶。

今年4月20日、21日在自治区社体中心组织了一场飞盘教练员培训，那时请到了国家级教练员、裁判员、全国飞盘推广委员会培训讲师郭铮铮教练给我们培训飞盘相关的理论知识和实操技术，那时候开始才真正理解到飞盘是一项没有身体接触、既有竞技性又对性别很友好、非常有爱的一项运动。当时郭教练讲过飞盘有观察员，大部分是自裁，是两个队伍通过互相沟通、自我约束进行比赛、处理场上问题，这是飞盘最有意思和广为称道的一点。但是随着竞技性越来越强，飞盘也是需要和别的运动项目一样需要第三方裁判的介入，因此我很荣幸能够参加本次飞盘裁判员训练，并且会认真地去学习和实践。现在西藏的飞盘氛围越来越好了，有更多的年轻人开始通过飞盘锻炼身体，同时我也希望将来飞盘能够更多地走进校园，飞盘课能够进入校园体育课程体系，之前我们在社体中心的牵头下在拉萨市实验小学东城分校进行了飞盘进校园的相关活动，孩子们特别喜欢玩飞盘，因此非常期待接下来会有更多的小朋友也能够接触到飞盘、喜欢飞盘，希望咱们西藏的飞盘发展和推广越来越好，而此次培训对于对于我们卓梦体育继续做好飞盘推广工作、举办相关赛事将会有特别重要的意义，感谢各位老师的付出，辛苦了！扎西德勒！

03   张书恒   西藏飞盘俱乐部队员

飞盘运动在西藏属于刚刚开始发展，人员基数甚至不及内地的一些小城市。但值得高兴的是在这短短几个月，我们身边的朋友在我们的带动下，很快就被这项运动所吸引并热爱上，飞盘运动极具魅力，同时具有健身属性和社交属性，所以目前它在西藏的发展势头是非常好的。

但随着加入的人越来越多，我们发现在打皮卡的时候，大家对于很多飞盘规则的理解还是模棱两可，遇到问题也只能在网上查一查，或者请教一些内地朋友。让我觉得深入学习飞盘规则这件事情亟不可待，正好社体中心这次开展裁判员的培训班，像一场及时雨，所以我们都毫不犹豫来报名参加了。我相信通过这次的培训，能帮助我们更好理解飞盘精神、在比赛中公平竞争、真诚沟通，也能让飞盘运动在西藏的发展更加规范，更加有序。

非常高兴，有幸参加这次美疆飞盘公益行。因为工作原因这次我是作为旁听生来学习，虽然很遗憾不能拿到证书但是还是学到了很多知识。这次培训既有理论知识的深度，还能够亲身感受实际操作的乐趣，使我们更全面、更深入地理解飞盘。

除了参加过几期飞盘体验活动和比赛外，飞盘在西藏的传播和推广度还不是很高，但是它又是一项适合各个年龄段的运动，这次培训不仅有助于飞盘运动在西藏的推广，还将热爱运动的我们融入到西藏的全民健身计划之中，通过运动带来健康和快乐。

05   白佳鹏   西藏大学学生、飞盘俱乐部兼职教练

我的盘龄虽然只有短短的两个月，可能是因为经常从事各种各样的体育运动，对飞盘运动上手的很快。不仅在我们藏大本校配合教练和老师组织同学们进行飞盘训练，也和飞盘俱乐部的教练去警官学校和拉萨师专去教授飞盘技术，推广我们的飞盘运动，上了短短的10次课，训练出了很多优秀的队员。

本次飞盘裁判员培训班是西藏首次飞盘运动三级裁判员培训，对于西藏飞盘运动发展具有里程碑的意义，通过组织培训可以使我们的飞盘运动裁判员向规范化，制度化迈出第一步。也将会使飞盘运动在西藏更加广泛地推广开来，让更多的人特别是我们高校学生了解飞盘运动，进行飞盘运动，爱上飞盘运动，这也为我们贯彻落实《全民健身条例》《西藏自治区全民健身计划》，践行全民健身国家战略，推动体育强区、健康西藏建设，推动飞盘运动在我区普及发展，打下了坚实基础。

这是我第一次参加飞盘运动的培训，飞盘运动在西藏地区属于比较新型的一项运动，随着竞赛水平和激烈程度的明显提高，对裁判员的要求也越来越高，本次培训可以提升飞盘裁判员的基本能力素质，进一步普及和发展西藏地区的飞盘运动，通过高标准严要求的培训，也能使飞盘运动的组织和管理更加规范化，推动西藏地区飞盘运动发展再上一个新的台阶。

今年4月20日、21日在自治区社体中心组织了一场飞盘教练员培训，那时请到了国家级教练员、裁判员、全国飞盘推广委员会培训讲师郭铮铮教练给我们培训飞盘相关的理论知识和实操技术，那时候开始才真正理解到飞盘是一项没有身体接触、既有竞技性又对性别很友好、非常有爱的一项运动。当时郭教练讲过飞盘有观察员，大部分是自裁，是两个队伍通过互相沟通、自我约束进行比赛、处理场上问题，这是飞盘最有意思和广为称道的一点。但是随着竞技性越来越强，飞盘也是需要和别的运动项目一样需要第三方裁判的介入，因此我很荣幸能够参加本次飞盘裁判员训练，并且会认真地去学习和实践。现在西藏的飞盘氛围越来越好了，有更多的年轻人开始通过飞盘锻炼身体，同时我也希望将来飞盘能够更多地走进校园，飞盘课能够进入校园体育课程体系，之前我们在社体中心的牵头下在拉萨市实验小学东城分校进行了飞盘进校园的相关活动，孩子们特别喜欢玩飞盘，因此非常期待接下来会有更多的小朋友也能够接触到飞盘、喜欢飞盘，希望咱们西藏的飞盘发展和推广越来越好，而此次培训对于对于我们卓梦体育继续做好飞盘推广工作、举办相关赛事将会有特别重要的意义，感谢各位老师的付出，辛苦了！扎西德勒！

03   张书恒   西藏飞盘俱乐部队员

飞盘运动在西藏属于刚刚开始发展，人员基数甚至不及内地的一些小城市。但值得高兴的是在这短短几个月，我们身边的朋友在我们的带动下，很快就被这项运动所吸引并热爱上，飞盘运动极具魅力，同时具有健身属性和社交属性，所以目前它在西藏的发展势头是非常好的。

但随着加入的人越来越多，我们发现在打皮卡的时候，大家对于很多飞盘规则的理解还是模棱两可，遇到问题也只能在网上查一查，或者请教一些内地朋友。让我觉得深入学习飞盘规则这件事情亟不可待，正好社体中心这次开展裁判员的培训班，像一场及时雨，所以我们都毫不犹豫来报名参加了。我相信通过这次的培训，能帮助我们更好理解飞盘精神、在比赛中公平竞争、真诚沟通，也能让飞盘运动在西藏的发展更加规范，更加有序。

非常高兴，有幸参加这次美疆飞盘公益行。因为工作原因这次我是作为旁听生来学习，虽然很遗憾不能拿到证书但是还是学到了很多知识。这次培训既有理论知识的深度，还能够亲身感受实际操作的乐趣，使我们更全面、更深入地理解飞盘。

除了参加过几期飞盘体验活动和比赛外，飞盘在西藏的传播和推广度还不是很高，但是它又是一项适合各个年龄段的运动，这次培训不仅有助于飞盘运动在西藏的推广，还将热爱运动的我们融入到西藏的全民健身计划之中，通过运动带来健康和快乐。

05   白佳鹏   西藏大学学生、飞盘俱乐部兼职教练

我的盘龄虽然只有短短的两个月，可能是因为经常从事各种各样的体育运动，对飞盘运动上手的很快。不仅在我们藏大本校配合教练和老师组织同学们进行飞盘训练，也和飞盘俱乐部的教练去警官学校和拉萨师专去教授飞盘技术，推广我们的飞盘运动，上了短短的10次课，训练出了很多优秀的队员。

本次飞盘裁判员培训班是西藏首次飞盘运动三级裁判员培训，对于西藏飞盘运动发展具有里程碑的意义，通过组织培训可以使我们的飞盘运动裁判员向规范化，制度化迈出第一步。也将会使飞盘运动在西藏更加广泛地推广开来，让更多的人特别是我们高校学生了解飞盘运动，进行飞盘运动，爱上飞盘运动，这也为我们贯彻落实《全民健身条例》《西藏自治区全民健身计划》，践行全民健身国家战略，推动体育强区、健康西藏建设，推动飞盘运动在我区普及发展，打下了坚实基础。