#全民夏日健身计划#拜拜肉训练
2022-08-11
来源:全民健身活动推广与指导委员会

随着夏季的到来,人人参与的健身热潮涌动不息,在线健身受到追捧,全民健身已成趋势。为了更好的给大家提供专业的健身指导,国家体育总局社会体育指导中心全民健身活动推广与指导委员会、央视网、新浪微博联合特别策划“全民夏日健身计划”,联合中国体能领域权威专家、国家队运动员、优质健身博主等为广大群众呈现一系列精彩的健身指导视频,让大家收获干货满满的优质体育健身内容,让网友们足不出户就能得到科学的健身指导


拜拜肉训练

 

觉得自己胳膊粗,有拜拜肉的朋友看过来!
今天满丹丹教大家4个动作,让你练出“天鹅臂”,跟“拜拜肉”说拜拜!



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