儿童青少年体能训练师线上线下培训介绍
2023-06-14
来源:全民健身活动推广与指导委员会

 儿童青少年体能训练师培训通知


为贯彻落实《中华人民共和国体育法》《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》《课外体育培训行为规范》《关于进一步规范和发展体育培训的意见》等相关文件精神,根据国内外儿童青少年体能训练发展的现状,国家体育总局社会体育指导中心、中国体育科学学会、全国体育运动学校联合会等单位成立了儿童青少年体能训练研究工作领导小组,组建了儿童青少年体能训练体系建设专家团队,研发了一套科学、系统、实用的儿童青少年体能训练师培训课程,通过开展儿童青少年体能训练师培训,为社会提供运营规范、体系完善、质量过硬的儿童青少年体能训练体系。现依据该体系,面向全国广泛开展儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)培训工作。


二、课程亮点

标准化体系建设

三方权威性认证

系统化课程体系

全领域专家团队

前沿的研究结果

科学化考试体系

一站式考学平台

三、全领域专家团队

专家团队由来自中国体育科学学会、国家体育总局训练局、国家体育总局科学研究所、国家体育总局运动医学研究所、中国儿童中心、北京体育大学、上海体育学院、北京师范大学、武汉体育学院、成都体育学院、首都体育学院、河北师范大学、北京市体育科学研究所、上海市体育科学研究所、北京市史家胡同小学等科研机构及部分一线运营的儿童青少年体能俱乐部共45位行业内知名专家组成,专业涉及儿童青少年的生理学、运动训练、体能训练、损伤预防、康复治疗、体态纠正、营养干预、心理、教学指导、执业经验等多个领域。



四、系统化课程体系

初级:着重儿童青少年体能训练师基础理论、实践应用和职业素养的系统性学习。

中级:理论与实操相结合,着重丰富体能训练师知识结构,提升体能教学理论及解决问题的实践实操水平。

高级:推荐审核制,由培训工作组和专家组遴选出在初级、中级考核当中表现优秀的学员,经儿童青少年体能训练研究领导工作小组办公室审核通过后获得认证,参加专题培训,同时进入全国儿童青少年体能训练优秀讲师库,并可参与相关培训工作。


儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)介绍

儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)

一、初级课程九大优势

6大版块,理论与实践相结合突出核心要点

72课时,全方位覆盖基础知识到职业经验

23个专题,深入儿童青少年体能训练全过程

23位授课讲师,专注于各专业内容的深度讲解

45位专家团队,多学科覆盖全方位跟踪教研

365天有效学习,超长学习期限可自由安排

一站式考学平台,官方专业定制一体化考学

千人千题,  考题随机抽取有效验证学员水平

3家单位联合认证,助力考学提升与职业发展

二、初级课程教学内容

儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)课程体系,线上理论+线下实操以六大专题课程版块为核心,提升学员训练水平。

儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)

线上讲师及课程安排

专题名称

讲师

职称

儿童青少年体能训练

发展整体概述

王雄

国家体育总局训练局体能训练中心

博士 副研究员 硕导

儿童青少年基本运动技能

理论与实践

徐建方

国家体育总局体育科学研究所国民体质与

科学健身研究中心主任 博士 研究员

儿童青少年运动技能

发展原理与路径

尹晓峰

上海体育科学研究所选材育才研究中心主任

博士 副研究员 硕导

儿童青少年生长发育特征与

训练特点

路瑛丽

国家体育总局体育科学研究所

博士 研究员 硕导

儿童青少年体能测试与

评估方法

高炳宏

上海体育学院体育教育训练学院院长

博士 教授 博导

儿童青少年身体姿态与

功能动作的评估及纠正

闫琪

国家体育总局体育科学研究所

博士 研究员

儿童青少年

不良姿态评估与干预方法

娄志堃

国家体育总局运动医学研究所

骨关节康复科主任 主任医师

儿童青少年体育运动中的热身

与训练准备

任满迎

北京市体育科学研究所体能训练研究室主任

副研究员

儿童青少年平衡、稳定

训练理论与实践

魏宏文

北京体育大学体能训练学院

博士 教授

儿童青少年力量和爆发力

训练理论与实践

赵可伟

国家体育总局体育科学研究所

博士 副研究员 硕导 国家队体能教练

儿童青少年快速伸缩复合

训练理论与实践

王明波

国家体育总局体育科学研究所

副研究员 国家队体能教练

儿童青少年速度、灵敏与

协调训练理论与实践

李海鹏

中国体育科学学会体能分会副秘书长

副研究员

儿童青少年的耐力训练

魏文哲

北京市体育科学研究所中心实验室主任

副研究员

儿童青少年柔韧性训练与

恢复放松

赵丹彤

国家体育总局体育科学研究所

博士 副研究员 国家队体能教练

儿童青少年运动伤病防护与

应急处理

李伟

国家体育总局体育医院骨科副主任医师

博士

儿童青少年运动伤病评估与

康复指导实践

汪敏加

成都体育学院运动康复系主任

博士 副教授 硕导

儿童青少年营养膳食监控

与实践指导

李良

国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心 博士 副研究员 硕导

儿童青少年运动心理训练

理论与实践

李佑发

北京师范大学

博士 教授 博导

儿童青少年体育游戏课程的

设计与组织

沈兆喆

国家体育总局训练局体能康复中心

副研究员 国家队体能教练

儿童青少年体能课

组织与设计

李昊倜

北京赫石体能体育文化发展公司

教学总监

中小学学生体质提升针对性

训练方案的制定

刘也

国家体育总局训练局国家队体能教练

奥运备战体能测试专家组成员

青少年体能机构的

组织运营和发展

唐洁

深圳儿童周末创始人

CEO

青少年教练职业素养和

执教理念

钟秉枢

原首都体育学院校长

博士 教授 博导

儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)

线下培训安排

第一天

下午

14:00以后

报 到

第二天

上午

8:00——8:45

开班仪式
(包括讲师介绍、上课流程、时间安排、
小组划分、考核办法等介绍)

8:55——9:40

儿童青少年体能训练理论发展概述

小组讨论与休息

10:00——10:45

体育运动中的热身与训练准备实操
1.训练准备的基本流程
2.筋膜梳理扳机点松解
3.静态与动态拉伸
4.臀肌激活与脊柱准备
5.技能整合与神经激活

10:55——11:40

儿童青少年柔韧训练与恢复放松实操
1.PNF、AIS拉伸的教学示范与学员实操
2.动态拉伸、静态拉伸的教学示范与学员实操
3.泡沫轴、筋膜球、筋膜枪的使用示范与实操

下午

14:30——15:15

儿童青少年体能测试与评估理论
1.体能测试与评估的目的和意义
2.体能测试与评估的原则与顺序
3.体能测试与评估的准备工作

15:25——16:10

儿童青少年体能测试与评估实操(一)
力量、速度、灵敏素质的测试与评估

16:30——17:15

儿童青少年体能测试与评估实操(二)
平衡、协调、柔韧的测试与评估
耐力的(理论)测试与评估

17:25——18:10

儿童青少年体能测试与评估实操(三)
身体姿态的评估与纠正

布置课后小组作业

第三天

上午

8:00——8:45

一、小组作业展示
二、儿童青少年力量、爆发力训练理论
1.力量训练与爆发力训练的区别
2.力量、爆发力训练的类型划分
3.儿少力量、爆发力训练的周期安排
4.儿少力量、爆发力训练的进阶策略  

8:55——9:40

儿童青少年力量训练实操(一)
1.杠铃颈后深蹲、颈前深蹲、高脚杯深蹲等教学示范与学员实操
2.1RM测试方法教学示范与学员实操

小组讨论与休息

10:10——11:00

儿童青少年力量训练实操(二)
1.卧推及其变式的教学示范与学员实操
2.硬拉及其变式的教学示范与学员实操

11:10——12:00

儿童青少年力量训练实操(三)
1.杠铃划船、实力推教学示范与学员实操
2.小工具力量训练教学示范与学员实操

下午

14:30——15:15

儿童青少年爆发力训练实操(一)
快速伸缩复合训练的教学示范与学员实操

15:25——16:10

儿童青少年爆发力训练实操(二)
弹道训练的教学示范与学员实操

16:30——17:15

儿童青少年速度训练实操
1.反应速度的教学示范与学员实操
2.动作速度的教学示范与学员实操
3.位移速度的教学示范与学员实操

17:25——18:10

儿童青少年灵敏训练实操
1.反应灵敏的教学示范与学员实操
2.动作灵敏的教学示范与学员实操

布置课后小组作业

第四天

上午

8:00——8:45

一、小组作业展示
二、儿童青少年体能训练计划的设计理论
1.儿童青少年体能训练计划的理论依据
2.不同年龄段的体能训练计划编排
3.大周期、小周期、课时训练计划编排

8:55——9:40

儿童青少年运动损伤应急处理实操
1.出血与止血的应急处理
2.骨折与脱位的应急处理

小组讨论与休息

10:00——10:45

儿童青少年运动康复实操
1.上肢常见损伤的康复处理演示
2.下肢常见损伤的康复处理演示

10:55——11:40

儿童青少年体育游戏课程的理论与实操
1.队列组织的编排与动作、口令演示
2.单人、双人、多人游戏的设计与组织

下午

14:30——18:10

考试指导

三、初级课程适用对象

全国中小学体育老师和体校教练员、从事儿童和青少年体育教育培训的教练员或技术人员、相关基层专业队以及青少年俱乐部教练员及健身教练、大学/职业院校学生、退役运动员、退役军人、儿童青少年的家长、以及其他相关从业人员、领域内的研究者、爱好者。
四、培训费用

初级课程线上培训费
全国统一线上培训费为4000元/人(含税票),包含教学服务、考试认证、证书查询服务、首次考试费(含理论考试和实践考试)、电子结业证书、纸质认证证书。面向体校教练员、在校学生、应届毕业生、现役/退伍军人、退役运动员开展限时优惠。
初级课程线上+线下培训费
全国统一线上+线下培训费为4480元/人(含税票),培训费包含线上培训课程开通、授课费、材料费、场租费、专家讲师食宿费等。面向体校教练员、在校学生、应届毕业生、现役/退伍军人、退役运动员开展限时优惠。
线下培训注意事项
培训费用不含线下培训食宿费:请个人安排线下培训食宿及交通。
如需要公务卡报销培训费的参训人员,请务必于个人在线支付时关联公务卡。

五、学习与考试平台

初级课程采用线上线下教学+线上考核+线上证书查询与领取一体化模式,请认准官方一站式考学平台“全民健身活动推广与指导委员会-儿童青少年体能培训”https://www.quanminjianshen.com/home,PC端、移动端H5页面、移动端小程序多个入口,为学员提供便捷服务。

六、学习有效期

线上课程总时长72课时,学习有效期12个月。在有效学习时间内,学员可无限次重复观看课程,任意时间参加学习、考试。

七、课程考核

线上课程考核分为理论和实践两大内容。理论和实践考题经专家组反复论证,筛选千余考题形成题库,全面覆盖学习要点,考题随机抽取,有效验证学员的理论水平和实操水平。

理论考核为选择题(40道单选+10道多选),理论考核通过后将激活实践考核,实践考核采用视频录制上传的形式(共2题),视频上传后将由专家评审组进行专业审核评分。

八、证书领取

电子证书+纸质证书双重保障。完成实践考核七个工作日内可通过考学平台查询成绩,纸质认证证书15个工作日内邮寄。该证书由国家体育总局社会体育指导中心、中国体育科学学会、全国体育运动学校联合会三家单位联合颁发。

完成全部课程学习后将获得电子结业证书。


结业证书样式     

完成全部课程学习并通过理论和实践考核后获得认证证书(电子版+纸质版)


认证证书样式

八、证书用途

1. 《儿童青少年体能训练师(初级体能指导员)》的考核方式基于新的训练理念及实际运动技能的掌握,区别于传统的考核形式,可有效证明持证人员的实际能力。

2. 通过认证,证明持证人员对儿童青少年训练体系的熟悉及实操能力,也代表着其拥有提高训练效率、改进训练流程的方法的能力。

3. 面试及竞聘岗位时,简历信息中写有“儿童青少年体能训练师”证书,可以提升自身的权威度和专业度。

更多信息请关注“体能中国”公众号

相关咨询请联系微信客服。






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